J'ai fait tout les parcs majeurs du Japon a part Nasu Highland, Sea Paradise et Rusutsu Resort en transport en commun, alors je peux t'aider.
Pour Fuji-Q Highland, il faut aller a la gare routiere de Shinjuku a la sortie Sud et demander le Q Pass. Ca coute 8200 yens et ca inclus le bus aller retour (1h40 pour se rendre la bas), le billet d'entree et le Free Pass, qui permet de faire les attractions de maniere illimitee.
Pour Nagashima Spaland, gare routiere de Nagoya Station et tu te rends au parc de cette maniere. Ils offrent des billets coupe-file dans le parc pour Arashi, Acrobat, Steel Dragon et Hakugei au cout de 1000-2000 yens chaque tour.
Pour Parque Espana, le JR Pass te t'amenera pas la bas. Il faut prendre une ligne privee (Kintetsu, aussi proprietaire du parc) de Nagoya ou Osaka et descendre a la gare Ugata. De la, un bus t'amenera au parc. Amateur de steak? Le train passe a travers la gare de Matsusaka et dans cette ville, j'ai mange du fabuleux boeuf de Matsusaka (meilleur que celui de Kobe) a un prix "raisonnable". De la gare de Matsusaka, avec Google Maps, rendez vous a ce restaurant: Issyoubin Beef Restaurant - Miya Machi . Demander a etre du cote convoyeur et vous aurez du boeuf et des plats a cuire sur un convoyeur refrigere. Vous faites ensuite griller le tout sur le BBQ au milieu de la table. Ils servent a ce restaurant particulier du boeuf de Matsusaka ou, si vous voulez pas vous casser la tete, vous pouvez en commander a la carte. Sur le convoyeur, vous payez chaque assiette que vous prenez. Voici le menu presentement:
http://www.issyoubin.com/menu/index.html
Pour Tokyo Disney, acheter les billets a l'avance dans un Disney Store japonais et arriver 1h30-2h avant l'ouverture du parc. Des que ca ouvre, foncez a Tokyo DisneySea vers Tower of Terror et attrapez un fast pass. Ensuite, aller tres vite a Journey to the Center of the Earth et faites le en stand-by. Des que vous pouvez en prendre un autre, attrapez un fast pass a Journey car des 11h00-Midi, il y en aura plus et il y aura 2.5-3 heures de file. Indiana Jones Adventure et Raging Spirits ont des files single riders. Du cote de Tokyo Disneyland, attrapez un fast pass a Monsters Inc, aller a Pooh's, faite le en stand-by puis revenez faire Space Mountain avant que la file fast pass ouvre (calculer 30 minutes apres l'ouverture). Des que vous pouvez, prenez un fast pass a Big Thunder Mountain. Splash Mountain a une file single riders.
A Universal, achetez un Universal Express et prenez les files single riders ailleurs.
Une amie va a Nagashima Spaland durant la Golden Week et elle s'est deja achetee un banc portatif pour attendre en file!